05:53
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 01
14:14
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 02
58:03
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 03
12:56
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 04
25:13
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 05
08:31
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 06
52:13
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 07
19:30
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 08
23:47
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 09
10:34
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 10
46:14
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 11
26:48
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 12
55:27
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 13
28:54
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 14
54:53
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 15
10:47
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 16
56:17
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 17
50:51
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 18
42:24
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 19
17:09
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 20
Аннотация к книге •
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности
Что, если дорога к счастью — не в бесконечном «ещё», а в способности вовремя сказать себе «достаточно»?
Создайте вокруг себя пространство для честного разговора с собой: приводя дом в порядок, вы проясните мысли, освободитесь от навязанных ожиданий и начнёте строить жизнь в согласии со своими подлинными ценностями.
Татьяна Логинова — арт-терапевт, основатель Клуба минималистов и проекта Minlife с аудиторией более 340 тыс. подписчиков.
А что, если секрет счастливой жизни — в том, чтобы всё встало на свои места: и вещи, и вы сами? Внутри — не коллекция быстрых советов, а выстроенная система, которая помогает выйти из режима автопилота, перестать жить по чужим сценариям, отпустить тяжесть прошлых решений и накопившийся «шум» — не только в квартире, но и в голове. Вы научитесь задавать себе правильные вопросы, слышать собственные ответы и собирать свою реальность на основе осознанности.
Вы разовьёте умение отделять главное от второстепенного, заметить красоту простоты и выстраивать каждый день вокруг того, что действительно важно именно для вас.
Эта книга — для тех, кто выбирает осмысленную жизнь вместо потребительской гонки: когда «меньше вещей» означает «больше свободы, ясности и радости».
Создайте вокруг себя пространство для честного разговора с собой: приводя дом в порядок, вы проясните мысли, освободитесь от навязанных ожиданий и начнёте строить жизнь в согласии со своими подлинными ценностями.
Татьяна Логинова — арт-терапевт, основатель Клуба минималистов и проекта Minlife с аудиторией более 340 тыс. подписчиков.
А что, если секрет счастливой жизни — в том, чтобы всё встало на свои места: и вещи, и вы сами? Внутри — не коллекция быстрых советов, а выстроенная система, которая помогает выйти из режима автопилота, перестать жить по чужим сценариям, отпустить тяжесть прошлых решений и накопившийся «шум» — не только в квартире, но и в голове. Вы научитесь задавать себе правильные вопросы, слышать собственные ответы и собирать свою реальность на основе осознанности.
Вы разовьёте умение отделять главное от второстепенного, заметить красоту простоты и выстраивать каждый день вокруг того, что действительно важно именно для вас.
Эта книга — для тех, кто выбирает осмысленную жизнь вместо потребительской гонки: когда «меньше вещей» означает «больше свободы, ясности и радости».
