Владимир Иванович Миркин создал уникальную методику, помогающую заметно преобразить внешность и превратить людей с избыточным весом в привлекательных женщин и спортивных мужчин. Врач делится простыми психологическими приемами, которые помогают укротить желание «запрещенных» продуктов и снизить эмоциональный дискомфорт, возникающий при ограничениях в питании.

Книга адресована тем, кто не хочет месяцами ждать заметных изменений. Быстрая диета доктора Миркина подойдет всем, кто стремится не только к стройной фигуре, но и к отличному самочувствию. Здесь собраны вдохновляющие реальные истории людей, которые сначала поверили в успех, а затем ощутили радость перемен. Следуя советам автора, можно сбросить вес без лишнего напряжения и почувствовать себя моложе — и внешне, и внутренне.