Аннотация к книге •
Мой возраст – мои правила: Психология здорового старения
С возрастом многие из нас начинают размышлять о неизбежном приближении старости. Психологи, занимающиеся данной темой, фиксируют разнообразие мнений: некоторые испытывают страх и неприязнь к идее старения, другие же отказываются принимать изменения своего возраста и стараются избежать осознания своей зрелости, включая осуждение как молодежи, так и сверстников, принимающих старость. Является ли такое поведение нормальным? Как избавиться от страха перед старостью и стоит ли его испытывать? В аудиокниге известного клинического психолога Владислава Чубарова обсуждаются распространенные стереотипы о старении: потеря красоты и здоровья, ухудшение характера, утрата независимости и многое другое. Автор рассматривает старость с разных сторон, акцентируя внимание на ее положительных аспектах, помогая принять изменения, происходящие с нами со временем, и демонстрируя через призму пожилого возраста всю сложность отношений человека с окружающим миром и самим собой.