Для того чтобы достичь счастья в жизни, необходимы полезные советы или указания от опытного человека. Путеводитель по саморазвитию, представленный интернет-изданием «Лайфхакер», служит именно такой навигацией.

В книге рассматриваются шесть ключевых аспектов жизни и предлагается 55 полезных техник, которые помогут вам организовать свою жизнь. Эти рекомендации представлены в сжатом виде и основаны на авторитетных источниках, включая известные книги по управлению временем и личной эффективности, а также научные исследования в области психологии и нейробиологии.

В данном путеводителе вы найдете методики и советы, которые помогут вам:

• успешно справляться со всеми задачами;

• находить мотивацию для достижения новых целей;

• устанавливать цели и достигать их;

• развивать силу воли;

• легко запоминать новую информацию;

• преодолевать прокрастинацию и избавляться от вредных привычек;

• организовывать свои финансы и достигать финансовой стабильности;

• определить свое предназначение;

• находить баланс между различными аспектами жизни;

• и, в конечном итоге, стать наилучшей версией себя.