Книга включает 18 часов диалогов между Леонидом Кролем и его клиентами, разбитых на 18 коротких сессий. В течение часа невозможно полностью решить проблему, но можно достичь нескольких важных целей: осознать скрытые привычки и особенности, получить мощную метафору, отражающую текущую ситуацию и открывающую пути к её разрешению, пережить новое чувство и осознать его, выявить повторяющиеся реакции на жизненные вызовы и внимательно рассмотреть то, что обычно остается незамеченным. Это произведение о начале перемен, их запуске и о том, как освободиться от привычного мышления, чтобы увидеть жизнь под другим углом. Книга также подчеркивает разнообразие людей и то, как можно извлечь пользу из собственных уникальностей, даже если они кажутся препятствиями. Роль коуча заключается в том, чтобы быть катализатором и давать подсказки для внутреннего изменения, которое каждый читатель может инициировать самостоятельно, применяя описанные в книге методы и нажимая на кнопку, запускающую процесс трансформации.