В современном мире изменения происходят с беспрецедентной скоростью, и мы сталкиваемся с новыми вызовами. Эти трудные обстоятельства могут не только вызывать стресс, но и способствовать нашему развитию. Порой неожиданные события становятся катализаторами изменений и роста, открывая перед нами новые горизонты. Психолог Скотт Барри Кауфман и эксперт в области позитивной психологии Джордин Файнгольд делятся методами, как лучше понять себя, справиться с травмами, развить свои личные качества и извлечь пользу из негативных ситуаций для собственного развития.