Сегодня мир меняется быстрее, чем когда-либо прежде, и у нас постоянно возникают новые проблемы. Но сложные ситуации не только могут вызывать стресс, но и помогать нам расти и развиваться. Иногда неожиданные события заставляют нас измениться и расти, открывая новые возможности. Психолог Скотт Барри Кауфман и специалист по позитивной психологии Джордин Файнгольд рассказывают, как понять себя, преодолеть травмы, развить личностные качества и использовать негативные ситуации для личностного роста.