Чувствуете ли вы усталость после общения с близким, другом или коллегой? Кажется, что вы идёте по тонкому льду, опасаясь вызвать гнев или холодное молчание? Вы можете терять себя, свои интересы и энергию в отношениях, которые должны были приносить радость. Это не ваша вина. Вы можете быть «ресурсом» для манипулятора, который вас использует. Современные токсичные люди умело прячут свои намерения. Харизматичный нарцисс, хладнокровный социопат и эмоциональный вампир манипулируют нашей эмпатией, добротой и внутренними травмами, чтобы питаться нашими жизненными силами. Их главный козырь — наше нежелание верить в реальность происходящего. Пока мы лечим раны, они уже ищут новую жертву. Эта книга — не о том, как выжить в токсичных отношениях, а о том, как избежать попадания в эту ловушку с самого начала.