Доктор Дэниэл Дж. Амен, автор популярной книги "Измени свой мозг – изменится и жизнь!", представляет аудиокнигу, в которой предлагает действенные методы для борьбы с негативными мыслями и внутренними демонами, мешающими получать удовольствие от жизни. Он объяснит источники этих проблем и предоставит решения, включая стратегии для преодоления страха, достижения удовлетворения, избавления от плохих привычек и формирования уверенности в себе. Аудиокнига также включает упражнения, практические задания, аффирмации, медитации и списки фильмов для работы с внутренними демонами.