Известный психиатр и исследователь Дэвид Бернс представил свою книгу «Терапия настроения» в 1980 году, и с тех пор она занимает ведущее место среди публикаций, касающихся профилактики и терапии расстройств настроения. После более чем сорока лет изучения депрессии и тревожности, а также более 40 000 часов практического взаимодействия с пациентами, Бернс обновил свое научное произведение. В новой редакции представлены современные исследования и более 50 техник, направленных на преодоление негативных мыслей, а также связанных с ними тревог и депрессии. Эти методики способствуют формированию радости и позитивного взгляда на себя и свою жизнь.