17:41
01. Об авторе
03:51
02. Вступление
06:39
03. Часть 1
40:05
04. Глава 1
26:30
05. Глава 2
14:58
06. Глава 3
30:50
07. Глава 4
03:43
08. Медитация на практике (Глава 4)
05:02
09. Медитация с использованием дыхания
09:17
10. Медитация _Яркий свет, тёмный дым_
13:46
11. Медитация, связанная с фокусировкой внимания на теле
05:09
12. Жизнь - это ваша медитация (Глава 4)
13:37
13. Часть 2
33:01
14. Глава 5
05:38
15. Медитация на намерении (Глава 5)
30:17
16. Глава 6
05:49
17. Медитация благодарения (Глава 6)
42:04
18. Глава 7
09:21
19. Медитация _Мухи в бутылке_
31:38
20. Глава 8
24:13
21. Глава 9
23:06
22. Глава 10
36:21
23. Глава 11
39:04
24. Глава 12
29:51
25. Глава 13
57:56
26. Глава 14
08:16
27. Часть 3
29:20
28. Глава 15
26:37
29. Глава 16
Аннотация к книге •
Счастье – это состояние ума
Гьялванг Друкпа Ринпоче в своей книге разъясняет и устраняет мифы, искажающие наше понимание счастья. Он указывает на барьеры, которые мешают нам быть самими собой, и предлагает способы, позволяющие развить позитивный взгляд на эти трудности, что способствует их преодолению. Эта работа станет для нас источником знаний, помогающим научиться принимать свою жизнь такой, какая она есть, вместо того чтобы постоянно адаптировать её под наши желания.
