11:01
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 01
45:41
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 02
1:08:23
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 03
19:51
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 04
12:32
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 05
31:12
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 06
53:34
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 07
25:52
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 08
38:51
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 09
29:51
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 10
31:06
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 11
38:44
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 12
28:22
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 13
57:33
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 14
56:07
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 15
28:06
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 16
41:55
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 17
44:04
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 18
33:37
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 19
59:25
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 20
24:41
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 21
48:23
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 22
57:47
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 23
19:58
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 24
29:18
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 25
52:28
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 26
16:12
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 27
14:59
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 28
33:45
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 29
25:14
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 30
18:16
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 31
24:49
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 32
11:15
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности 33
Аннотация к книге •
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности
Почему бывает так трудно почувствовать себя счастливым? Почему кажется, что жизнь чересчур сложна, а страдание — неизбежная часть пути? И какие реальные действия могут привести к переменам? Терапия принятия и ответственности (ACT) — современный, гибкий и креативный метод в психотерапии и коучинге, основанный на осознанности и прояснении личных ценностей. Эффективность ACT подтверждена при депрессии, тревоге, стрессе, зависимостях, расстройствах пищевого поведения, шизофрении, пограничном расстройстве личности и во множестве других проблем.
Это руководство подойдёт тем, кто делает первые шаги в ACT, и будет полезно практикующим специалистам, а также всем, кто хочет самостоятельно привнести в жизнь больше спокойствия, радости и внутренней устойчивости.
В аудиокниге вы найдёте:
— понятное изложение шести базовых процессов ACT;
— большой набор примеров, упражнений, метафор и рабочих материалов;
— советы по работе с клиентами, которым недостаёт мотивации.
Автор — Расс Хэррис, врач общей практики, коуч и тренер, а также автор международного бестселлера по самопомощи «Ловушка счастья».
К изданию прилагается дополнительный материал в формате PDF: его можно скачать на странице аудиокниги на сайте после покупки.
Это руководство подойдёт тем, кто делает первые шаги в ACT, и будет полезно практикующим специалистам, а также всем, кто хочет самостоятельно привнести в жизнь больше спокойствия, радости и внутренней устойчивости.
В аудиокниге вы найдёте:
— понятное изложение шести базовых процессов ACT;
— большой набор примеров, упражнений, метафор и рабочих материалов;
— советы по работе с клиентами, которым недостаёт мотивации.
Автор — Расс Хэррис, врач общей практики, коуч и тренер, а также автор международного бестселлера по самопомощи «Ловушка счастья».
К изданию прилагается дополнительный материал в формате PDF: его можно скачать на странице аудиокниги на сайте после покупки.
