Здоровый сон является важным аспектом жизни взрослого человека, но насколько мы осведомлены о правильном сне для детей? В данной книге рассматриваются способы предотвращения нарушений сна у младенцев, установки режима сна, риски совместного сна с родителями, а также формирование привычек сна еще до рождения и многое другое. Полуэктов Михаил Гурьевич – доцент и кандидат медицинских наук, возглавляющий отделение медицины сна в Первом Московском медицинском университете имени И.М. Сеченова. Он является автором трех монографий и более 180 статей по вопросам сна, а также президентом Национального общества специалистов по детскому сну, первым в России открывшим специализированный прием для детей с нарушениями сна. Пчелина Полина Валерьевна – кандидат медицинских наук и врач неврологического отделения имени братьев Бахрушиных в Москве, проводившая первое в России исследование метода когнитивно-поведенческой терапии для лечения инсомнии и автор 20 научных публикаций по проблемам сна.