В этой книге автор раскрывает тайны функционирования гормонов, механизмов формирования эмоций и поведения, а также роли различных нейрохимических веществ. Вы узнаете, как ваш мозг формирует устойчивые привычки и почему так сложно избавиться от негативных из них. Внутри предложен 45-дневный план по развитию новых привычек, который поможет создать новые модели поведения и активировать "гормоны счастья". Ознакомившись с материалом, вы сможете перенастроить свой мозг и активировать гормоны, способствующие вашему счастью.

Лоретта Грациано Бройнинг – основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на PsychologyToday.com. О ее деятельности упоминали в журналах Psychologies и Real Simple.