Что вас больше всего огорчает? Приводят ли ваши сожаления к действиям или, наоборот, мешают им? Возможно, вы открываете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые вызывают ненависть к себе и делают будущее мрачным. Или вам надоело переживать из-за упущенных шансов. Или вы ощущаете, что множество важных решений были неверными, и укоряете себя за то, что не предвидели последствий. Как преобразовать сожаления в полезные знания для движения вперед и открытия новых возможностей, рассказывает профессор Роберт Лихи, признанный эксперт в области когнитивно-поведенческой терапии и основатель терапии эмоциональных схем. Вы научитесь освобождаться от сожалений и принимать осознанные и уверенные решения. Вы — автор своей жизни, так что создайте следующую главу и живите ее.