Эта книга предназначена для тех, кто застрял в рутине повседневных дел и не находит времени на наиболее значимые аспекты жизни. Автор, писатель и психолог Грег МакКеон, подчеркивает, что ваше время и энергия бесценны, и их не следует расходовать на несущественные вещи и людей. Вы должны самостоятельно решать, на что направить свои ограниченные ресурсы. Эссенциализм представляет собой подход, который поможет вам делать меньше, но качественнее во всех областях вашей жизни. Книга ясно объясняет, как сосредоточиться на главном и избавиться от всего лишнего, что отвлекает от ваших приоритетов. МакКеон является экспертом в эссенциализме, ведет блог в HarvardBusinessReview и преподавал в таких компаниях, как Google, Facebook, LinkedIn, Twitter и многих других. Он также является соавтором бестселлера Multipliers.