Сон и сновидения всегда были окружены загадкой, остающейся непонятной для человека. Почему мы ежедневно теряем связь с окружающей реальностью? Какова цель сна? Должны ли мы уделять внимание своим снам и почему они возникают? На протяжении веков искали ответы на загадки сна, используя как мистические подходы, так и научные. Новейшие методы анализа работы мозга и современные генетические и биохимические исследования открыли новые горизонты в понимании того, почему, как и сколько мы спим. В данной книге рассматриваются современные достижения науки о сне, а также такие состояния, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое.