Крис Бэйли посвятил целый год изучению и испытанию различных методов повышения личной эффективности, включая работу по 90 часов в неделю, ежедневную медитацию по 30 минут, месяц на воде, ограничение времени использования смартфона до одного часа в день и жизнь в полной изоляции. В своей книге он отобрал 25 наиболее эффективных стратегий, которые помогли ему. Эти методики описаны подробно и составляют логичную и последовательную систему саморазвития. Применяя их, вы сможете избавиться от привычки откладывать важные задачи, упорядочить дела, научиться правильно расставлять приоритеты и достигать поставленных целей.