Мария Тафье — известный блогер и автор популярных книг, таких как «Худеем вместе! Минус 58 кг» и «Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40», а также мотивационного бестселлера «Ешь. Молись. Пройдись.» Она стала источником вдохновения для многих, кто стремится улучшить свою жизнь. Сбросив более 50 килограммов и сумев удержать достигнутый результат, Мария прекрасно понимает, как сложно отказаться от вечернего ужина или сладкого десерта. В данной книге собраны самые полезные и вкусные рецепты, которые помогут вам не только избавиться от лишнего веса, но и улучшить обмен веществ, а также поддерживать здоровье и красоту на протяжении многих лет. ХУДЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!