Страх сказать «нет» мешает вам учитывать свои потребности? Пора прекратить игнорировать себя! Эта книга предлагает стратегии для улучшения взаимодействия с людьми, не теряя своей индивидуальности. Автор Тома Д’Ансембур утверждает, что многие проблемы возникают из-за того, что мы пытаемся соответствовать ожиданиям других, вместо того чтобы следовать своим желаниям. Это приводит к обидам, конфликтам и недовольству жизнью. Как изменить ситуацию? Использовать принципы «Ненасильственного общения» – метода, который помогает выявить истинные желания и грамотно формулировать свои просьбы к другим.