Доктор Чарльз Уитфилд, врач и психотерапевт, стал первым автором, создавшим полное и структурированное руководство о концепции Внутреннего ребенка. Эта книга представляет собой современную психологическую классику, которая сохраняет свою актуальность и полезность с момента первого издания.

Согласно осторожным оценкам, более 50% людей пережили детские травмы, зачастую в токсичных семейных условиях, а в некоторых культурах этот показатель достигает 70, 80 или даже 90%. В результате этого центральная часть человеческого сознания — наше Подлинное «Я» — начинает скрываться.

В своей книге «Внутренний ребенок» доктор Уитфилд описывает, как нашему Внутреннему ребенку причиняются伤害 и предлагает программу для исцеления. Он проводит читателя через четыре этапа, которые ведут к новому осознанию Подлинного «Я»:
1. Учиться быть «настоящими» в компании безопасных людей.
2. Определять свои здоровые человеческие потребности.
3. Проживать горечь неоплаченных обид, травм и утрат.
4. Прорабатывать ключевые вопросы выздоровления, отношений и жизни.

Хотя книги на эту тему появляются и исчезают, данная работа остается мощным руководством по диагностике и лечению последствий детских травм. Ее рекомендуют как психотерапевты, так и люди, пережившие аналогичный жизненный опыт.