Гладкая сияющая кожа, густые блестящие волосы и крепкие ровные ногти обычно говорят о хорошем состоянии организма. Но стоит внутренним системам дать сбой — и перемены сразу становятся заметны во внешности. Кожных заболеваний и нарушений существует множество, и немало из них причиняют не только неудобства, но и серьёзные мучения. В этой книге собраны самые распространённые проблемы кожи, а также меры профилактики и эффективные способы справляться с ними. Вы поймёте, почему невозможно ухаживать за кожей и при этом мириться со слабыми волосами и ломкими ногтями: волосы и ногти — производные кожи, а значит, всё происходящее в организме взаимосвязано.

Кожа — самый наглядный орган: чтобы заметить изменения, часто достаточно взгляда. Но тревожные сигналы нередко остаются без внимания, пока не становятся слишком очевидными.

О многом могут рассказать и ногти. Их изменения часто указывают на внутренние нарушения, и, словно индикатор, ногти пытаются предупредить хозяина: что-то идёт не так. Читайте эту книгу, узнавайте важные факты, берегите здоровье и поддерживайте красоту.