Существует действенный метод начать всё с нуля и вернуть себе здоровье, как в юности, а возможно, даже улучшить его. Вы можете значительно повысить свой жизненный тонус и креативность без каких-либо тренировок или сложных практик. Увеличьте период активного и творческого расцвета, откладывая наступление старения, которое часто начинается после сорока, когда вы теряете интерес для работодателей и противоположного пола.

Для этого вам нужно преобразовать свою кухню из мёртвой в живую. Что у вас есть — плиты, кастрюли, сковородки? Вскоре эти инструменты для приготовления пищи, лишающей её жизни, исчезнут. В этой книге вы узнаете, какие вредные стереотипы о питании существуют и как их преодолеть. Питание живой пищей положительно скажется не только на вашем умственном и физическом состоянии, но и на внешности, что всегда производит впечатление. Живая кухня (не следует путать с вегетарианством) — это новая система питания для людей третьего тысячелетия, представляющая собой цивилизацию новой волны.

Добро пожаловать в элитный клуб.