Отказаться от алкоголя трудно, а еще сложнее не поддаться искушению вернуться к нему, особенно когда окружающие говорят: «Это особый случай!» или «Один бокал не навредит». Актер и блогер Данил Мухин понимает, как алкогольная зависимость может разрушать семьи, вредить карьере и делать каждый день однообразным. В формате дневника он делится своими методами, которые помогли ему окончательно избавиться от алкоголя. Ищете поддержку без осуждения? Присоединяйтесь к этому пути. За 31 день с этой книгой вы сможете:– выработать полезные привычки;– вернуть контроль над своей жизнью;– уверенно говорить алкоголю "нет";– открыть новые способы радоваться жизни и расслабляться без спиртного.