Порядочные люди часто настолько сосредоточены на любви и самопожертвовании, что забывают об ограничениях своих возможностей. Невозможность защищать свои границы, слабость перед страхом и чувством вины вредят не только им самим, но и нарушителям их личного пространства. Отказ от выполнения чужих требований или просьб — это не эгоизм, а истинная забота о себе и окружающих. В этой книге авторы объясняют, как устанавливать здоровые границы с родителями, партнерами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой.