Материнство переворачивает жизнь целиком — и внешне, и изнутри. Быть мамой — продолжать держаться и делать шаг за шагом даже тогда, когда сил не осталось. За привычной ежедневной заботой и «всё нормально» часто прячутся тревога, изматывающая усталость и чувство вины. Эта книга — о материнстве без глянца, честном и живом.

К рождению ребенка можно готовиться как к проекту: читать книги, слушать специалистов, собирать советы о том, «как надо». Но реальность нередко оказывается другой: бессонные ночи, слезы, ссоры, раздражение, стыд за собственную слабость и усталость. В такие моменты легко решить, что вы «плохая мама», особенно когда кажется, что у других всё получается лучше. Появляются переживания, о которых обычно не принято говорить вслух.

Юлия Егорушкина, кандидат психологических наук и мама двух дочерей, называет вещи своими именами: материнство — это не только любовь, но и боль, растерянность, сомнения и необходимость заново собирать себя. Автор объясняет, откуда берется внутреннее напряжение, и предлагает практические шаги, чтобы вернуть опору, снизить тревожность, прекратить самообвинения и научиться заботиться о себе так же бережно, как вы заботитесь о ребенке.

Эта книга — поддержка и напоминание: вы — хорошая мама.

Для кого эта книга:
- для тех, кто боится, что не справляется с воспитанием;
- для тех, кто теряет себя в родительстве и забывает о своих потребностях;
- для тех, кому нужны понимание и поддержка;
- для осознанных родителей, которые хотят дать ребенку лучшее.