Натали Макиенко – диетолог с практическим опытом, эксперт в области женского здоровья и похудения. Как избавиться от заедания стресса? Пора прекратить борьбу с желаниями и перестать слушать советы о том, что «так делать нельзя», избегая срывов и самокритики, а также постоянного контроля над собой и непонимания причин неудач в питании. Эта аудиокнига заменяет консультацию с диетологом, предлагая индивидуальную работу уже во время прослушивания. Какую пищу выбирать? Как правильно комбинировать продукты? Как организовать свой день и создать персонализированный рацион? Слушая аудиокнигу, вы можете стать частью клуба «Осознанных женщин», выбравших этот путь вместе с Натали Макиенко. Наша команда уже насчитывает более 15 000 участниц. Вперед к здоровью, стройности и формированию полезных привычек всего за 7 шагов.