Книга о том, как отношения с матерью отражаются на самооценке и глубинном ощущении опоры и безопасности. Вы познакомитесь с терапевтическими практиками, которые помогают бережно проработать старые раны и наладить более тёплый контакт с близкими.

Связь с мамой по‑особенному влияет на жизненный сценарий: опыт этих отношений во многом формирует нашу самоценность и то, как мы воспринимаем доверие, свободу и защищённость.

Что делать, если близости с матерью не было или она давалась слишком дорогой ценой? Можно ли восполнить недополученную заботу? Как отделить реальность от мифов о «правильной маме» и выстроить со своими детьми отношения, где есть любовь и принятие? Психологи‑практики Юлия Зотова и Мария Летучева, авторы книги «Все дело в папе», рассматривают материнство с трёх позиций — ребёнка, родителя и специалиста. Вы узнаете, как материнская фигура влияет на ребёнка на разных этапах взросления, какие ключевые функции выполняет мать, чем они отличаются от отцовских, и — главное — как работать с последствиями дефицита материнского внимания и общения.

В книге собраны терапевтические упражнения для работы с образом матери: они помогут укрепить или восстановить связь с мамой, переработать травматичный опыт и создать внутреннюю опору для собственного счастливого материнства.

Практики подходят и для самостоятельной работы, и для применения в профессиональной деятельности педагогов, психологов и психотерапевтов.

С помощью этой книги вы узнаете:
· как проработать болезненный опыт общения с матерью;
· как восполнить нехватку материнского внимания;
· чем «достаточно хорошая» мама отличается от социально одобряемого образа;
· как стать тёплой, заботливой и любящей мамой для своих детей.