Случалось ли вам мечтать о переменах и о жизни «шире», но останавливаться из‑за страха и неуверенности? Не имеет значения, насколько велик предстоящий шаг: тревога срабатывает по привычке, и вы вновь выбираете не двигаться. Чтобы начать действовать, важно по‑новому взглянуть на то, как вы реагируете на страх, — лучше разобраться в себе и выйти из старых поведенческих сценариев, вместо бесконечной войны со страхом как с противником. Для этого нужна настоящая отвага. Но отвагу можно развить. Это не врождённый дар, а набор принципов и умений, которым можно научиться и которые можно тренировать, пока они не станут вашей естественной опорой.
Кейт Свобода