46:57
Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 01
41:02
Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 02
48:55
Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 03
47:53
Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 04
57:24
Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 05
48:05
Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 06
1:10:08
Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 07
22:04
Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 08
13:33
Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 09
01:41
Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью 10
Аннотация к книге •
Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью
Случалось ли вам мечтать о переменах и о жизни «шире», но останавливаться из‑за страха и неуверенности? Не имеет значения, насколько велик предстоящий шаг: тревога срабатывает по привычке, и вы вновь выбираете не двигаться. Чтобы начать действовать, важно по‑новому взглянуть на то, как вы реагируете на страх, — лучше разобраться в себе и выйти из старых поведенческих сценариев, вместо бесконечной войны со страхом как с противником. Для этого нужна настоящая отвага. Но отвагу можно развить. Это не врождённый дар, а набор принципов и умений, которым можно научиться и которые можно тренировать, пока они не станут вашей естественной опорой.
Кейт Свобода
Кейт Свобода
