Система маздазнан опирается на наследие Древнего Египта и воспринимает человека как единство двух начал — духовного и физического. По этой концепции именно их гармоничное и параллельное развитие дает возможность укрепить здоровье без медикаментов и без помощи врачей. В книге собраны различные духовные практики, не привязанные к определенной религии, и детально описан комплекс упражнений, помогающий снизить и устранить боли в спине, локтях, коленях и шейном отделе, а также облегчить мигрени, нарушения пищеварения и отеки разного происхождения.