Тело постоянно посылает нам подсказки — нужно лишь научиться их видеть и расшифровывать. Клинический психолог Мария Ракитина предлагает освоить «язык» симптомов: из‑за чего недуг может не проходить, что может скрываться за болью и как превратить плохое самочувствие в осознанный диалог с собой.
Важно! Книга не является медицинским пособием. При возникновении проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу!
Почему некоторые болезни не уходят даже при правильно подобранной терапии? О чём говорят боль и неприятные ощущения? Книга Марии Ракитиной — практический путеводитель, помогающий наладить связь между психикой и телом. Автор — клинический психолог, эмоционально-образный терапевт, преподаватель и супервизор — много лет занимается психосоматикой и показывает, как симптом может стать ключом к более глубокому пониманию себя. Вы научитесь считывать сигналы тела, яснее различать свои эмоции и потребности и, опираясь на это, находить внутренние опоры для восстановления и повышения качества жизни.