Авторитетный психолог и консультант по бизнесу Игорь Вагин делится рекомендациями о том, как преодолеть неудачи в профессиональной и личной сфере, а также выбрать путь к счастью. Эффективные техники помогут вам справиться с негативными эмоциями, находить позитивный настрой, легко отпускать неприятные моменты и наслаждаться тем, что у вас есть.

Наши чувства поддаются контролю. У каждого человека есть свой уникальный "термостат радости" – механизм, который поддерживает эмоциональное состояние в определённых рамках. Игорь Вагин предлагает ряд упражнений, которые помогут управлять колебаниями вашего настроения и, при необходимости, направлять его вверх.