00:00
Начало
Аннотация к книге •
Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений
В новой работе Ричарда Шварца представлен оригинальный взгляд на любовь и близость. Автор вводит концепцию системной семейной терапии субличностей (IFS), согласно которой наша психика состоит из различных элементов. Он утверждает, что многие проблемы в отношениях возникают из-за нашего неосознанного переноса ответственности за уязвимые части на партнера. В книге предложены идеи и инструменты для формирования здорового общения как с собственными частями, так и с партнером. Читатели смогут узнать, как уязвимые части влияют на взаимоотношения, научиться выявлять и преодолевать представления, вызывающие стыд, вину и изоляцию, а также перенаправлять конфликты для общего роста. Основная цель — создание здоровых отношений как с партнером, так и с внутренними частями себя.