Каждая мать, несмотря на свою безусловную любовь к детям, порой сталкивается с чувствами, за которые ей бывает стыдно. Не все способны принять такие эмоции, как гнев, раздражение, грусть или страх, что негативно сказывается на их материнском опыте. Клэр Никогосян, клинический психолог с двадцатилетним опытом, в своей практике неоднократно сталкивалась с матерями, находящимися в состоянии стресса или тревоги. Они делятся своими переживаниями о потере контроля и стыде, возникшими после рождения долгожданных детей. В данной книге автор предлагает рекомендации по принятию своих «теневых эмоций», управлению тревожностью и нахождению внутреннего спокойствия в бурном мире материнства.