Серия аудиокниг «Человек Созидания» исследует пути гармонизации ключевых аспектов жизни людей, чья миссия заключается в созидательной деятельности, создании компаний, бизнесов и других институтов современного общества, а также управлении различными организационными структурами и инвестировании ради общего блага. В центре внимания находятся практически применимые психологические аспекты, смысловая глубина и закономерности жизни, которые зачастую игнорируются в современной системе образования и воспитания и недостаточно ясно представлены в текущем информационном пространстве.

Вторая книга этой серии, предложенная студией АРДИС, фокусируется на практических аспектах управления эмоциями, особенно на снижении количества и интенсивности негативных эмоций в жизни человека.

Книга излагает важнейшие принципы управления эмоциями простым и доступным языком, а также предлагает полезные методики и практики, которые помогут человеку стать более успешным в общении, более вдохновленным в своей творческой деятельности и, конечно, более счастливым в личной жизни. В аспекте эмоциональной сферы человека понятия «счастье» и «несчастье» представляют собой лишь соотношение между уровнями негативных и позитивных эмоций.

Углубленное изучение практических навыков управления эмоциями является частью тренинга «ГРАНИ ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ», разработанного автором данной книги.