Книга-практикум, предназначенная для преодоления различных эмоциональных кризисов. Здесь рассматриваются кризисы в 30 и 40 лет, кризис творческих способностей и множество других «модных» самоанализов. В книге содержится 40 значимых вопросов для саморазмышления и 40 предложений, как изменить свою жизнь. Читатель может начинать с любой главы и любого места, выбирая наиболее актуальную для себя тему или полагаясь на случай, открыв страницу наугад.