Каждому из нас дано умение контролировать свои эмоции. Однако зачастую кажется, что многие утратили способность осознавать важность направлять свои чувства в конструктивное и позитивное русло. Раздражение и гнев способны разрушать не только тех, на кого они направлены, но и самих источников этих эмоций. В данной книге от издательства AB Publishing мы обсудим, откуда берутся наши чувства, как научиться их сдерживать и эффективно управлять ими.