00:00
Начало
Аннотация к книге •
Ленивая гениальная мама. Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу «ленивого гения»
Книга предлагает освоить искусство эффективного распределения времени и энергии, фокусируясь на значимых аспектах жизни и исключая лишнее. Она затрагивает важность систематического подхода в повседневных делах — от уборки до управления финансами, при этом подчеркивая необходимость отдыха и заботы о себе.
Автор, Кендра Адачи, которая является матерью троих детей, направила свои усилия на создание материала для женщин, сталкивающихся с рутиной и многочисленными обязанностями. Однако ее идеи и методы могут быть полезны всем.
Основной принцип «ленивого гения» заключается в том, чтобы быть мудрым в том, что имеет значение, и расслабленным в вопросах, не требующих значительных усилий... для вас. Каждая глава фокусируется на отдельном принципе «ленивого гения» и включает практические задания для немедленного применения. Например, уменьшите количество принимаемых решений, установив определенные правила, делайте небольшие шаги, позволяйте новым людям входить в вашу жизнь, планируйте время отдыха так же тщательно, как и рабочие задачи, и относитесь к себе с добротой.
Даже применение одного из принципов принесет результаты, а использование всех позволит вам увидеть, как они взаимосвязаны и помогают в решении ваших проблем.
Следуя предложенным принципам, вы научитесь эффективно справляться с домашними делами, завершать проекты и готовить ужин. Но кроме практических навыков, вы также научитесь принимать жизнь во всем ее многообразии: в моменты энергии и в те, когда дела идут не так, как планировалось, в дни, когда дом идеален, и когда званый ужин идет наперекосяк. Всё это важно, так как это часть вашей жизни. Книга поможет вам выявить, что действительно важно, избавиться от лишнего и, следуя принципам «ленивого гения», создать спокойную и продуктивную жизнь.
Особенности книги
13 принципов с практическими заданиями, которые помогут вам выявить важные для вас аспекты, находить время для личностного роста и стать более спокойным и счастливым.
Реальные примеры, в которых каждая мама сможет узнать себя.
Принципы «ленивого гения» подходят не только матерям, но и всем, кто стремится упростить свою жизнь.
Автор, Кендра Адачи, которая является матерью троих детей, направила свои усилия на создание материала для женщин, сталкивающихся с рутиной и многочисленными обязанностями. Однако ее идеи и методы могут быть полезны всем.
Основной принцип «ленивого гения» заключается в том, чтобы быть мудрым в том, что имеет значение, и расслабленным в вопросах, не требующих значительных усилий... для вас. Каждая глава фокусируется на отдельном принципе «ленивого гения» и включает практические задания для немедленного применения. Например, уменьшите количество принимаемых решений, установив определенные правила, делайте небольшие шаги, позволяйте новым людям входить в вашу жизнь, планируйте время отдыха так же тщательно, как и рабочие задачи, и относитесь к себе с добротой.
Даже применение одного из принципов принесет результаты, а использование всех позволит вам увидеть, как они взаимосвязаны и помогают в решении ваших проблем.
Следуя предложенным принципам, вы научитесь эффективно справляться с домашними делами, завершать проекты и готовить ужин. Но кроме практических навыков, вы также научитесь принимать жизнь во всем ее многообразии: в моменты энергии и в те, когда дела идут не так, как планировалось, в дни, когда дом идеален, и когда званый ужин идет наперекосяк. Всё это важно, так как это часть вашей жизни. Книга поможет вам выявить, что действительно важно, избавиться от лишнего и, следуя принципам «ленивого гения», создать спокойную и продуктивную жизнь.
Особенности книги
13 принципов с практическими заданиями, которые помогут вам выявить важные для вас аспекты, находить время для личностного роста и стать более спокойным и счастливым.
Реальные примеры, в которых каждая мама сможет узнать себя.
Принципы «ленивого гения» подходят не только матерям, но и всем, кто стремится упростить свою жизнь.
