В книге Анны Маховой, доктора медицинских наук и специалиста в области клинической фармакологии и терапии, вы погрузитесь в мир витаминов, минералов и биологически активных добавок. Узнайте, зачем человеку необходимы питательные вещества и какие последствия могут возникнуть при их недостатке, как добавки отличаются от медикаментов, а также можно ли их использовать «для профилактики» во время лечения и беременности. Этот подробный гид по питательным веществам включает полезные советы по приему БАДов и витаминов, анализ их характеристик и распространенные ошибки при выборе. Убедитесь, теряют ли свои свойства консервированные, замороженные и обработанные продукты, как проявляется нехватка полезных веществ в организме, существуют ли идеальные БАДы и какие витамины несовместимы друг с другом. Все это вы найдете в книге «БАДы и витамины». Обратите внимание! Информация в книге не заменяет консультацию врача. Перед любыми рекомендуемыми действиями обязательно проконсультируйтесь со специалистом.