Эта книга представляет собой практическое и вдохновляющее руководство по исцелению внутреннего мира. Эдит Эгер делится методами изменения деструктивных мыслей и поведения, которые удерживают нас в заточении, рассматривает 12 распространенных психологических трудностей и предлагает эффективные инструменты для их преодоления.

Эдит Ева Эгер родилась в Венгрии и была подростком, когда ее вместе с семьей отправили в концлагерь Аушвиц.

Несмотря на все трудности, ей удалось выжить в Холокосте, а позже она эмигрировала в Соединенные Штаты с мужем и маленькой дочерью. В Америке Эдит получила докторскую степень и стала практикующим психологом. Долгое время она пыталась скрыть свое прошлое, борясь с травмирующими воспоминаниями и чувством вины за выживание. Спустя 35 лет после окончания Второй мировой войны Эдит вернулась в Аушвиц, что стало для нее шагом к исцелению и прощению себя.

Сегодня доктор Эгер является выдающимся психологом, членом множества профессиональных ассоциаций. Она ведет клиническую практику в Ла-Хойя (Калифорния), преподает психологии в Калифорнийском университете в Сан-Диего и оказывает помощь ветеранам, военнослужащим и жертвам травм. Эдит Эгер появлялась на канале Си-Эн-Эн и в программе Опры Уинфри, а также была основным персонажем документального фильма о Холокосте, который вышел в эфир на голландском Национальном телевидении.