Несмотря на то что о гормонах существует множество публикаций, обилие информации привело к появлению различных слухов и мифов. Врач-исследователь и акушер-гинеколог Елена Березовская уверена, что данная тема требует серьезного подхода, особенно когда речь идет о женском здоровье, где уровень гормонов меняется на протяжении жизни, включая возрастные изменения, менструальный цикл, беременность и лактацию.

Книга начинается с объяснения природы гормонов, их функции в организме, а также мест их выработки и усвоения. В дальнейшем рассматриваются более сложные аспекты: являются ли женские гормоны союзниками или противниками? Какие из них могут представлять опасность? Что значит высокий или низкий уровень конкретного гормона и нужно ли его корректировать? Как с помощью диеты можно регулировать гормональный баланс?

Эти и другие вопросы детально разбираются в книге Елены Березовской «Это все гормоны!»