Известный врач Сергей Михайлович Бубновский в своей работе представляет инновационный подход к лечению остеохондроза и грыжи позвоночника без хирургического вмешательства.

Каковы истинные причины часто незаметных болей в спине и на что следует обратить внимание при их возникновении? Необходимы ли операции на позвоночнике при остеохондрозе? Как справиться со страхами, которые возникают у пациента с диагнозом «грыжа позвоночника»? Следует ли использовать корсет при болях в спине? Что подразумевается под правильным дыханием и движением? Как можно лечить грыжу позвоночника без медикаментов? На эти и многие другие вопросы отвечает доктор Бубновский, обладающий более чем тридцатилетним опытом работы с тяжелыми случаями и способный решать их без операций, используя специальные упражнения.

Эта книга окажет помощь не только молодым людям в укреплении здоровья, но и пожилым, страдающим серьезными сопутствующими заболеваниями.

Скажем НЕТ – корсетам, таблеткам, уколам… и другим подобным методам «УНИЧТОЖЕНИЯ» мышц. ДА – ЗДОРОВЬЮ, УСЕРДИЮ, ТЕРПЕНИЮ и ОЧИЩЕНИЮ!