Этот бережный и вдохновляющий путеводитель соединяет медицинские знания с духовными практиками, помогая будущей маме ощутить связь с малышом ещё до его рождения, уменьшить тревогу и прожить беременность осознанно — с заботой о себе и ребёнке.

«Осознанная беременность от зачатия до родов» — тёплая книга-опора для женщин в ожидании малыша. Автор бестселлера «Материнская любовь» Анатолий Некрасов и врач, репродуктивный психолог Ширин Араз создали пособие по духовному сопровождению беременности. Этот подход помогает укрепить контакт между мамой и ребёнком. Практики, настрои и медитации поддерживают женщину, учат справляться с тревожностью, токсикозом и усталостью, а также помогают подготовиться к родам.

В книге объединены духовный и медицинский подходы: подробно рассказано, как меняется организм мамы и как развивается малыш, даны важные рекомендации.

Неделя за неделей будущая мама найдёт здесь поддержку, вдохновение и ответы на вопросы, которые порой неловко произносить вслух. Пройдите путь беременности осознанно — с теплом и любовью к себе и своему ребёнку.