Детские травмы и переживания оставляют свой след на протяжении всей жизни, проявляясь в самых неожиданных ситуациях: возникают трудности в отношениях, карьера оказывается под угрозой, появляются болезни… Эти проблемы могут сбить нас с толку, и мы не всегда осознаем, что решения скрыты внутри нас. Известный немецкий психотерапевт и автор популярных книг Стефани Шталь утверждает, что, наладив связь со своим «внутренним ребенком» и предоставив ему ту заботу и поддержку, которой ему не хватало в детстве, мы сможем заменить страдания на покой, гармонию и легкость. Практические упражнения и советы, представленные в книге, помогут вашему «внутреннему ребенку» (а значит, и вам!) наконец ощутить счастье.