Детские травмы и негативные переживания оставляют свой след на протяжении всей жизни. Они могут проявляться в самых неожиданных аспектах взрослого существования: в отношениях, карьере или даже здоровье. Мы сталкиваемся с трудностями, не осознавая, что ответы находятся внутри нас. Известный немецкий психотерапевт и автор популярных книг Стефани Шталь утверждает, что, установив контакт со своим "внутренним ребенком" и обеспечив его поддержкой и заботой, которую он недополучил в детстве, мы сможем заменить страдания на гармонию и радость. Практические упражнения и советы, представленные в этой книге, помогут вашему "внутреннему ребенку" (а значит, и вам) обрести долгожданное счастье.