02:31
00
12:38
01
06:22
02
06:52
03
06:33
04
05:06
05
04:02
06
03:58
07
06:48
08
06:40
09
05:38
10
04:27
11
05:25
12
05:28
13
03:24
14
06:42
15
05:53
16
02:48
17
06:35
18
03:24
19
05:45
20
Аннотация к книге •
Краткое изложение книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Автор оригинала – Джеймс Клир
В книге "Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих" Джеймс Клир исследует влияние привычек на личность. Он делится своим жизненным опытом, начиная с травмы в юности, и показывает, как незначительные изменения в ежедневной практике могут привести к значительным достижениям. Автор использует научные данные, собственные истории и примеры из жизни других людей, чтобы показать, какие привычки могут улучшить качество жизни. Джеймс Клир – известный американский бизнесмен, блогер, коуч и автор статей о саморазвитии, который постоянно ищет новые пути для улучшения жизни людей.
