14:11
«Сверхновая». Метод глубинного перерождения женщины: выйти из порочного круга жертвенности и выгорания, познать тень и начать жить по-настоящему 01
1:22:08
«Сверхновая». Метод глубинного перерождения женщины: выйти из порочного круга жертвенности и выгорания, познать тень и начать жить по-настоящему 02
56:31
«Сверхновая». Метод глубинного перерождения женщины: выйти из порочного круга жертвенности и выгорания, познать тень и начать жить по-настоящему 03
34:15
«Сверхновая». Метод глубинного перерождения женщины: выйти из порочного круга жертвенности и выгорания, познать тень и начать жить по-настоящему 04
28:18
«Сверхновая». Метод глубинного перерождения женщины: выйти из порочного круга жертвенности и выгорания, познать тень и начать жить по-настоящему 05
1:12:28
«Сверхновая». Метод глубинного перерождения женщины: выйти из порочного круга жертвенности и выгорания, познать тень и начать жить по-настоящему 06
42:19
«Сверхновая». Метод глубинного перерождения женщины: выйти из порочного круга жертвенности и выгорания, познать тень и начать жить по-настоящему 07
43:52
«Сверхновая». Метод глубинного перерождения женщины: выйти из порочного круга жертвенности и выгорания, познать тень и начать жить по-настоящему 08
42:34
«Сверхновая». Метод глубинного перерождения женщины: выйти из порочного круга жертвенности и выгорания, познать тень и начать жить по-настоящему 09
1:00:47
«Сверхновая». Метод глубинного перерождения женщины: выйти из порочного круга жертвенности и выгорания, познать тень и начать жить по-настоящему 10
1:03:55
«Сверхновая». Метод глубинного перерождения женщины: выйти из порочного круга жертвенности и выгорания, познать тень и начать жить по-настоящему 11
47:59
«Сверхновая». Метод глубинного перерождения женщины: выйти из порочного круга жертвенности и выгорания, познать тень и начать жить по-настоящему 12
44:04
«Сверхновая». Метод глубинного перерождения женщины: выйти из порочного круга жертвенности и выгорания, познать тень и начать жить по-настоящему 13
04:23
«Сверхновая». Метод глубинного перерождения женщины: выйти из порочного круга жертвенности и выгорания, познать тень и начать жить по-настоящему 14
Аннотация к книге •
«Сверхновая». Метод глубинного перерождения женщины: выйти из порочного круга жертвенности и выгорания, познать тень и начать жить по-настоящему
Устали быть «удобной», все держать под контролем и уговаривать себя, что жизнь без мечты — это нормально? Перед вами не набор абстрактных рассуждений, а авторский путь глубинных перемен. Через работу с Тенью и квантовые практики этот метод уже помог сотням женщин снять броню вечной «надо-силы» и обрести опору внутри. Хватит прятать свой свет — позвольте себе стать «Сверхновой» и жить в согласии со своим реальным масштабом.
Ирина Стояновская — коуч MCC ICF, бизнес‑психолог, специалист по системной работе, проводник глубинных изменений, создатель метода «Сверхновая», исследователь женской силы, Тени и квантовых принципов формирования реальности. Более 15 лет она помогает женщинам возвращать целостность, находить внутреннюю опору и строить жизнь в ладу с собой и своим истинным размахом.
Вы больше не готовы тушить себя, откладывать желания на «потом» и делать вид, что так и должно быть? Надоело быть сильной всегда, удобной для всех и ощущать, что вы живете по чужому сценарию? Эта книга может стать отправной точкой ваших изменений.
«Сверхновая» — авторский метод глубокой трансформации, который объединяет коучинг, системные расстановки, работу с Тенью, квантовые практики и опыт сопровождения сотен женщин. Вы пройдете путь внутреннего перерождения: от исцеления старых ран и честной встречи с Тенью — к возвращению женственности и раскрытию собственной силы. В каждой главе — практики, помогающие отпустить гиперконтроль, научиться доверять жизни, собрать себя в целое и выстроить реальность, в которой вам по-настоящему хорошо.
Это путешествие для каждой, кто чувствует: прежние роли стали тесны, а душе нужны масштаб, любовь и свобода.
Что вас ждет внутри?
• Маршрут обновления, который начинается не с внешних рывков, а с возвращения к себе — живой, цельной, сияющей.
• Откровенный разговор о том, почему женщины выгорают, теряют себя, застревают в жертвенности и бесконечном «надо», и что помогает выйти из этого круга.
• Встреча с Тенью — исследование вытесненных чувств, стыда, злости и желаний как источника подлинной силы, свободы и женственности.
• Практики, упражнения и метафоры, которые помогают прожить перемены и закрепить их как основу новой жизни.
«Сверхновая» — книга о возвращении к себе.
Время выйти из тени. Время вспомнить, кто вы. Время стать Сверхновой.
Ирина Стояновская — коуч MCC ICF, бизнес‑психолог, специалист по системной работе, проводник глубинных изменений, создатель метода «Сверхновая», исследователь женской силы, Тени и квантовых принципов формирования реальности. Более 15 лет она помогает женщинам возвращать целостность, находить внутреннюю опору и строить жизнь в ладу с собой и своим истинным размахом.
Вы больше не готовы тушить себя, откладывать желания на «потом» и делать вид, что так и должно быть? Надоело быть сильной всегда, удобной для всех и ощущать, что вы живете по чужому сценарию? Эта книга может стать отправной точкой ваших изменений.
«Сверхновая» — авторский метод глубокой трансформации, который объединяет коучинг, системные расстановки, работу с Тенью, квантовые практики и опыт сопровождения сотен женщин. Вы пройдете путь внутреннего перерождения: от исцеления старых ран и честной встречи с Тенью — к возвращению женственности и раскрытию собственной силы. В каждой главе — практики, помогающие отпустить гиперконтроль, научиться доверять жизни, собрать себя в целое и выстроить реальность, в которой вам по-настоящему хорошо.
Это путешествие для каждой, кто чувствует: прежние роли стали тесны, а душе нужны масштаб, любовь и свобода.
Что вас ждет внутри?
• Маршрут обновления, который начинается не с внешних рывков, а с возвращения к себе — живой, цельной, сияющей.
• Откровенный разговор о том, почему женщины выгорают, теряют себя, застревают в жертвенности и бесконечном «надо», и что помогает выйти из этого круга.
• Встреча с Тенью — исследование вытесненных чувств, стыда, злости и желаний как источника подлинной силы, свободы и женственности.
• Практики, упражнения и метафоры, которые помогают прожить перемены и закрепить их как основу новой жизни.
«Сверхновая» — книга о возвращении к себе.
Время выйти из тени. Время вспомнить, кто вы. Время стать Сверхновой.
