Известный психолог и тренер по развитию бизнеса Игорь Вагин детально анализирует такие эмоции, как гнев, обида, месть и предательство. Обида является ключевым фактором, который приводит к множеству конфликтов, ссор и разрушению отношений с друзьями и близкими. Наши негативные чувства, такие как обида и ненависть, наносят больше вреда нам, чем те обстоятельства, которые вызвали эти эмоции. Прослушав аудиокнигу и выполнив предложенные автором упражнения и техники, вы сможете защитить себя от негативных последствий лжи и предательства, легко справляться с обидами, контролировать злость и преодолевать ненависть, а также направлять свою энергию гнева на позитивные изменения в жизни.

Содержание:
Глава 1. Не будите спящую собаку по имени гнев
Глава 2. Прощай обида
Глава 3. Око за око, зуб за зуб!
Глава 4. Сожги свою ненависть!
Глава 5. Маркеры предательства