Если вы регулярно сталкиваетесь с одинаковыми трудностями в личной жизни, на работе или в отношениях, стоит обратить внимание на свое прошлое, особенно на детские переживания, независимо от того, были ли они положительными или отрицательными. Известные американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, разработчики схемотерапии, утверждают, что в детстве каждый из нас формирует определенные модели поведения, которые мы продолжаем применять во взрослом возрасте, даже когда они мешают нашему успеху и счастью. Но есть способ это изменить! В данной книге вы найдете объяснения, почему мы повторяем одни и те же ошибки и какие шаги помогут вам прервать этот замкнутый круг и улучшить свою жизнь.