Доктор Бубновский в своей книге представляет оригинальную методику упражнений, направленную на лечение сосудистых заболеваний и сопутствующих проблем с сердцем и мозгом, таких как гипертония, тромбофлебит, аритмия, сердечные боли, атеросклероз и инфаркт. Какова связь между сосудистыми заболеваниями и ослаблением мышечной системы? Как остеохондроз соотносится с ишемической болезнью сердца? Почему холестериновые бляшки могут образовываться даже при правильном питании? Как возник атеросклероз у детей? Какие физические нагрузки помогают нормализовать давление? Сергей Михайлович отвечает на эти и многие другие вопросы, основываясь на своем многолетнем опыте работы. Автор предпочитает простые и эффективные упражнения вместо чрезмерного назначения медикаментов. В книге представлены советы, помогающие выявить основные ошибки и недопонимания на пути к выздоровлению. Издание будет полезно всем, кто заботится о своем здоровье и стремится избавиться от зависимости от лекарств, сохранив возможность активного долголетия.