07:38
Генный апгрейд. Почему мы пользуемся устаревшей моделью тела в новой модели мира и как это исправить - 0 - Предисловие
1:37:14
Генный апгрейд. Почему мы пользуемся устаревшей моделью тела в новой модели мира и как это исправить - 1 - Глава 1. Ты и твоя ДНК
1:46:04
Генный апгрейд. Почему мы пользуемся устаревшей моделью тела в новой модели мира и как это исправить - 2 - Глава 2. Интеллект_ предпосылки и побочные эффекты
1:11:03
Генный апгрейд. Почему мы пользуемся устаревшей моделью тела в новой модели мира и как это исправить - 3 - Глава 3. Биология человеческого поведения
35:46
Генный апгрейд. Почему мы пользуемся устаревшей моделью тела в новой модели мира и как это исправить - 4 - Глава 4. Что же будет дальше_
04:34
Генный апгрейд. Почему мы пользуемся устаревшей моделью тела в новой модели мира и как это исправить - 5 - Заключение
Аннотация к книге •
Генный апгрейд. Почему мы пользуемся устаревшей моделью тела в новой модели мира и как это исправить
Вы замечали, как стремительно меняется мир вокруг нас, в то время как человеческий организм остается неизменным? Ощущение, что наша эволюция идет вразрез с современными реалиями, становится все более явным. Ранее любовь к калорийной и углеводной пище способствовала выживанию, а в наши дни она приводит к избыточному весу. В прошлом выброс кортизола и адреналина в стрессовых ситуациях был жизненно важен при встрече с угрозами, но сегодня это чаще вызывает депрессию и ослабляет иммунную систему. Как помочь современному человеку адаптироваться к новым условиям жизни? Какие изменения следует внести: в восприятие мира, образ жизни или в биологическую составляющую? Мартин Модер делится актуальными научными разработками и личными рекомендациями по улучшению качества жизни. Важно! Информация из книги не заменяет профессиональной медицинской консультации. Перед тем как следовать любым рекомендациям, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
